中国社交媒体上的一个热门话题嘲笑西方人和他们对节食和“健康食物”的迷恋，尽管通常这些食物并不是真正的健康食品。使用的术语是‘白人饭’，字面意思是“白人的食物”。

显然，中国Z世代的帖子受到了西方食品潮流的影响，他们抱怨外国人带到工作场所的食物的可悲，或者他们自己遵循这种潮流选择吃的食物，称之为“白人饭”，在社交媒体上迅速走红。这个趋势听起来可能有点种族主义，但实际上相当无害。现在，中国社交媒体平台上充斥着对生蔬菜和冷三明治感到好笑和困惑的用户。

中国社交媒体用户的这一趋势开始是为了重新制作“白人饭”，以更好地理解或嘲笑由生蔬菜和切片肉等简单食材组成的西方便当。这一趋势还受到了一段瑞士火车上一名女子吃生菜和火腿以及一包芥末的视频的影响。

“猪都不吃”，但打工人可以

白人饭乍看之下，和“亚洲胃”实在难对付。毕竟中国评判食物的标准之一就是锅气——未经火苗和铁锅舔舐的食物，在中国人看来，已经彻底没有灵魂了！但是，人总是会变的，当社畜当久了，再看白人饭，就突然能明白它好在哪了。按社交媒体的这个趋势，打工人的午餐解决方案，无非有仨——公司食堂、外卖、自己带饭。

微博和小红书等社交媒体平台上充斥着冷三明治、生胡萝卜和罐装金枪鱼的照片和评价。其中许多来自中国留学生，他们对他们在海外同学所吃的简单午餐感到惊讶。作为回应，数百名评论者分享了他们在欧洲、美国和澳大利亚的同事的不需要努力的午餐故事，而这一趋势在中国不仅通过分享他人的食物照片传播，还通过分享“白人饭”账号自己所制作的照片传播。有食堂的公司占少数，而外卖吃多了不仅油多盐多还费钱，于是很多人都开始尝试自己带饭了。